生活・暮らし 背中の筋違いの対処は安静第一でまずは冷やす!ストレッチ方法も解説2025.04.04突然背中にピキッとした激しい痛みを感じたことはありませんか? それはぎっくり背中かもしれません。 突然背中に痛みが走ると、焦りますよね。 そこで背中の筋違いの対処法や原因を調べてみました。 背中の筋違いの対処についてさら...