海外旅行に持って行くお菓子って意外と悩みますよね。
海外旅行に持って行くお菓子、実はちょっとした工夫で旅をグンと快適にしてくれます。
今回は海外旅行へ持って行くおすすめのお菓子について調べてみました!
移動中の小腹満たしや、現地で日本の味が恋しくなったときに大活躍!
さらに日本らしいものを選べばお土産としてもとても喜ばれますよね。
今回は旅行中のおやつや、手軽なお土産にも使えるおすすめお菓子をご紹介します。
海外旅行に持っていくお菓子は、軽くて食べやすいものが便利です。
ビスコなら小分け包装で衛生的に食べられて、移動中の小腹満たしにもピッタリ。
4種の味があり、大人も子供も楽しめる定番のお菓子です!
目次
海外旅行へ持って行くお菓子おすすめはチョコレートなど5選!

海外旅行へ持って行くお菓子のおすすめはチョコレートやクッキーなど5つあります!
- チョコレート・クッキー
- グミ・ゼリー
- ナッツ類
- ドライフルーツ
- キャンディー
- チョコレート・クッキー

個包装のチョコやクッキーは機内でこぼれにくくおすすめです。
また、チョコレートは口の中で溶けやすく、少量でも満足感があるため、子供のおやつとしても優れています。
クッキーは腹持ちがいいため、小腹がすいたときに便利です。
こぼれやすい粉っぽいものは避けて、比較的まとまりのあるものを選ぶのがポイントです!
- グミ・ゼリー

グミは噛むことで耳の気圧調整に役に立つため、離陸・着陸時の耳抜き対策としておすすめです。
特に、果汁入りのグミやカルシウム、ビタミンが配合されたものを選べば栄養補給にもなります。
ゼリーは水分を含んでいるため、機内の乾燥対策に最適です。
しかしゼリー飲料は液体制限の対象になることがあるため注意が必要です。
後ほど詳しく注意事項について説明していきます!
持ち込む際には、小さなカップ入りでスプーン付きのものを選ぶといいです!
- ナッツ類

ナッツはヘルシーで持ち運びしやすいためおすすめです。
アーモンドやくるみなどのナッツ類は、良質な脂質とタンパク質が含まれており、満足感を得やすい傾向にあります。
食物繊維も豊富なため、フライト中の便秘対策としても効果が期待できます。
- ドライフルーツ

ドライフルーツは自然の甘みを楽しむことができ、栄養価が高いため、ちょっとしたおやつにピッタリです。
プロテインバーやグラノーラバーも、小腹を満たす手軽なアイテムとして重宝します。
特に健康を意識するあなたには、糖質オフのタイプや、ナッツやシードがたっぷり含まれているものを選ぶことをおすすめします。
持ち運びしやすく崩れにくいため、機内での軽食としても最適といえるでしょう。
- キャンディー

キャンディーは機内の乾燥や、耳抜き対策に役に立ちます。
また、疲れたときや小腹がすいたときなど、長距離移動で食事がとれないときの栄養補給という気持ちで食べるとちょうどいいです。
また、個包装のものが多いので持ち運びやすく食べやすいのもポイントです。
甘い系とヘルシー系をバランスよく選ぶと飽きずに過ごせますよ!
また、お子さんとの海外旅行では、子供が夢中になって食べられるお菓子を選んであげると、よりリラックスすることができますね♪
これらのお菓子の中でも、次のようなポイントをおさえたものを選ぶと、より快適に過ごせます!
- 小分け、個包装であること
- 粉々になりにくいこと
- 溶けづらい、多少溶けても問題がないこと
- いろんな味を取り入れること
上記のポイントを踏まえてお菓子を選んでみてくださいね♪
今回おすすめの食べ物でナッツ類がありましたが、一緒に摂るといい効果が期待できる食べ合わせをあなたはご存知ですか?
こちらの記事では、ナッツ類と相性がいいとされる食べ物を紹介しています!
ドライフルーツとの相性もいいとされているので、セットで持ち込むと健康にも気をつけながら旅行を楽しめますよ♪
スーツケースに預け入れるべきものは液体やジェル状の食品

液体物やジェル状の食品(ハチミツ、ピーナッツバター、スプレッド類)はスーツケースに預け入れたほうが、スムーズに検査を通過できます。
スプレッド類とはバターやジャムなどパンに塗るものの総称です。
特に国際線での手荷物検査は、液体類の規制が厳しくなっています。
せっかく機内で快適に過ごすために持ち込もうとしたのに、規制によって没収されてしまっては残念ですよね。
ナッツやクッキー、チョコレートなどは預け荷物に入れても問題ありません。
しかし、割れやすいものはしっかりと梱包しておきましょう。
タオルや衣類で包んでおくと衝撃を和らげることができておすすめです。
また、チョコレートは溶けやすいため、特に暑い時期での旅行では持ち運びに注意しましょう。
気温の高い国に行く際は、保冷バックを利用するとチョコレートが溶けることを防ぐことができます。
お菓子を持って行くメリットは機内で快適に過ごせること
お菓子を海外旅行に持って行くメリットは、飛行機内で快適に過ごせることです!
飛行機の機内食はタイミングが決まっており、いつでも食べられるわけではありません。
特に長時間のフライトでは、途中で小腹がすいたり、口さみしくなったりすることもありますよね。
また、機内では気圧の変化や空気が乾燥することが多いです。
そんなときに便利なのが自分で用意したお菓子。
上記で紹介したお菓子は、離陸・着陸時の耳抜き対策や適度な水分補給にピッタリでしょう。
ただ、国際線では国ごとに異なる規制があります。
次の章で、お菓子を持って行く際の注意点について詳しく紹介しますね。
海外旅行で持ち込み禁止のお菓子は液体物!

海外旅行で飛行機に乗る場合、液体物のお菓子は持ち込み禁止されているんです。
せっかく準備したお菓子が持ち込み禁止になってしまっては悲しいですよね。
以下で持ち込み制限があるお菓子類について詳しく説明していきます。
国内外どの空港でも手荷物検査のときには液体物の持ち込みに厳しい制限があり、入念にチェックされます。
お菓子などを含む液体類は100mlを超えると持ち込みができないんです!
しかし、1つの容器が100ml以下であれば、複数個でも持ち込み可能となっています。
液体物はすべてまとめて1ℓ以下にするように気を付けましょう。
また、飛行機内に持ち込む場合は、100ml以下の容器で、縦横20cm以下の透明プラスチック袋に入れることにも注意しましょう。
もし下記のような液体・ゼリー状の食品を持ち込む場合は別の容器が必要となります。
- 液体状:ジュース、果物の缶詰、はちみつ、シロップ、生クリーム
- ゼリー状:プリン、ヨーグルト、ゼリー飲料
- ペースト状:ピーナッツバター、チョコレートペースト、ジャム、味噌
乳幼児向けの離乳食は液体物制限の例外として扱われるため、100mlを超えても持ち込みできます。
離乳食は制限を気にせずに持ち込めるので、乳児連れでも安心して海外旅行に行くことができますね!
保安検査場では乳幼児を連れて離乳食を提示・説明する必要があるため、あらかじめ準備が必要です。
実はお菓子だけではなく、ヘアケア用品にも持ち込み制限があるのを知っていますか?
特にドライシャンプーのスプレーは液体物のルールと同じく注意が必要です。
機内で使える代わりのアイテムも紹介しているので、ぜひチェックしてみてください!
容器や包装は衛生面に注意しよう!

食べ物を飛行機内に持ち込む際は、容器やバックの収納方法、衛生面にも注意しましょう。
通常、市販の密封されたお菓子はそのままリュックやスーツケースに入れておいて問題ありません。
手作りの食べ物や開封済みのものを持ち込む際は、匂いや汚れに注意して密封できるチャック付きの袋を活用しましょう。
ただし、100mlを超える容器に100ml以下の液体物が入っていても規制の対象になるので注意してください!
ジュースや食品類を水筒やペットボトルなどの容器に入れていても持ち運び容器自体は問題ありません。
上記でも解説した、液体の許容量と容器サイズのルールに気をつけて持ち込みしましょう。
海外への入国時や日本への帰国時は規制が厳しい!
海外旅行での入国時や日本への帰国時は生態系や農業に悪影響を与えたり、ウイルスを持ち込んでしまったりする可能性があるため、食べ物の規制が厳しいんです。
機内で飲食して片付けてしまえば心配はいりませんが、もし入国して持ち込む際には、現地の検疫と申告のルールを必ず確認しましょう!
以下で規制されやすい食品について詳しく紹介していきます。
- 海外への入国時の規制
渡航先の国によって規制物は異なりますが、多くの場合、肉類・魚介類・乳製品・卵製品などの持ち込みが厳しいです。
例えばゆで卵、ミートパイ、ビーフジャーキーなどの食品類が規制されやすいです。
- 日本帰国時の規制
チョコレートやクッキーなどの一般的なお菓子は未開封であれば持ち込めますが、肉類・乳製品・果物などは基本的に禁止されています。
なお、材料としても生クリームや卵といった乳製品・卵製品が含まれる場合は、検疫の対象で持ち込み禁止となるため注意が必要です。
せっかくの用意したお菓子やお土産が持ち込めなくなってしまっては、もったいないですよね。
それぞれの国の規制をしっかりと理解して、食べ物を持ち込むようにしましょう。
お菓子を買うおすすめの場所は空港エリア
お菓子を買うおすすめの場所は空港エリアです!
出国手続きと保安検査後のエリアで購入したものは機内に持ち込めるので、規制を確認する手間を考えると便利です。
もし、海外旅行先で食べたいものがあれば空港エリアで購入するのも一つの手ですね。
安心して持って行くことができますよ。
空港によってお店の種類や置いてある品数が異なるので、お気に入りのお菓子を探してみてくださいね♪
海外旅行のお土産は通販で解決!おすすめ商品5選!

実は通販で海外旅行のお土産を簡単に揃えることができるんです!
以下で地域ごとのおすすめの商品を5つ紹介していきますね。
- アメリカ:ハーシー ディップドプレッツェル ミルクチョコ
- ハワイ:ハワイアンホースト マカダミアナッツチョコ(ハイビスカス)
- フランス:ラ・メールプラールサブレ
- イタリア:ロアカー ミニーズミックス15P
- オーストラリア:Bisko バターショートブレット マカダミア
- アメリカ:ハーシー ディップドプレッツェル ミルクチョコ
サクッとした食感で塩味のあるプレッツェルをハーシーチョコレートでコーティングしています!
アメリカで人気のチョコレートブランド「ハーシー」が手がけるチョコレートがたっぷりとかかったプレッツェルです。
一度食べるとやみつきになること間違いなしですね♪
- ハワイ:ハワイアンホースト マカダミアナッツチョコ(ハイビスカス)
一つの大粒マカダミアナッツをミルクチョコレートで包んでいます。
ナッツがザクザクで、甘いチョコレートとコーヒーの相性が抜群です!
- フランス:ラ・メールプラールサブレ
1888年という創業年の焼き印が入ったサクサク食感のサブレ。
バターの塩気が効いており、止まらなくなる一品です!
個包装になっているので、配り用のお土産にも最適です。
- イタリア:ロアカー ミニーズミックス15P
人気の味、3種類のウエハースが詰め合わせになったロアカーミニーズミックス。
ヘーゼルナッツを使用した「ナポリターナ」、香り高い「バニラ」、エクアドル産のカカオを使用した「クリームカカオ」の3つあり、飽きずに食べることができます。
こちらもシェアしやすい個包装になっています。
- オーストラリア:Bisko バターショートブレット マカダミア
オーストラリアで親しまれているビスケットメーカーのショートブレット。
サクサクとした食感とバターの風味が特徴で、ショートブレットの中に細かく砕かれたマカダミアナッツが入っています。
見た目も可愛いコアラの型抜きクッキーで、子供も喜ぶこと間違いなしですね!
いかがでしたでしょうか。
どの地域のお菓子もおいしそうで選ぶのに迷ってしまいますね!
ほかにもたくさんの種類のお菓子が通販ではあるので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
通販で購入するメリットは時間を節約できるなどの3つ!
通販で海外旅行のお土産を買うメリットは、時間を節約できるなど大きく3つあります!
- 時間を節約できる
- 荷物を軽減できる
- 日時指定が可能
- 時間を軽減できる
海外旅行ではたっぷりと観光を楽しみたいですよね。
通販ではお土産を買う時間と手間を省くことができます。
- 荷物を軽減できる
お土産の荷物は意外と重くてかさばりますよね。
通販で購入すると帰りの荷物も身軽にすることができますよ。
- 日時指定が可能
注文したお土産は希望した日時、場所、時間帯に自宅へ届くよう指定することができます。
普段仕事でおうちに居ないときでも、日時指定ができれば安心して注文できますよね!
以上のことから通販でのお土産の購入はとてもおすすめと言えます。
皆さんもぜひ通販サイトを覗いてみてくださいね♪
通販はワレモノも心配いらず!5つの安心ポイント

通販ならワレモノでも心配せず頼むことができるなど安心ポイントが5つあります!
- しっかり梱包!ワレモノでも安心
- 持ち込み規制も気にせずに!液体物も問題なし
- 制限なし!肉製品も大丈夫
- 生鮮食品も鮮度を落とさず届く
- クール便でチョコも溶けずに安心
- しっかり梱包!ワレモノでも安心
ビンやガラス製品、陶磁器などのワレモノは、壊れないようにしっかりと梱包をして届けてくれるので安心です!
おしゃれな置物などを探してみるのも楽しそうですね♪
- 持ち込み規制も気にせずに!液体物も問題なし
ワインやオイルなどの液体物は、機内への持ち込みが制限されているので、旅行に行っても持って帰ることができない場合がありましたよね。
通販ならそんな心配は必要ありません!
私もワインが大好きなので、今度海外旅行に行くときには通販を使って頼んでみようと思います!
- 制限なし!肉製品も大丈夫
日本では海外からの帰国時に、肉製品を持ち込むことは禁止されています。
現地の美味しそうなハムやソーセージを自宅でも食べたい!と思って購入したけど、保安検査で没収されては悲しいですよね…。
通販なら肉製品もお土産として購入することができるので、現地の味を友人にも共有することができますよ♪
- 生鮮食品も鮮度を落とさず届く
スモークサーモンやチーズなどの生鮮食品や、冷蔵・冷凍商品もお土産として購入できるのは嬉しいポイントですね!
旅行先で購入しても持ち運びに困ってしまう食品などは、鮮度を落とさないで済む通販で買うことをおすすめします。
- クール便でチョコも溶けずに安心
お土産でよく見かけるチョコですが、夏場などは溶けてしまわないか不安になりますよね。
そんなときでも通販ならクール便を利用して届けてくれるので、溶けたり崩れたりする心配がありませんよ!
現地で購入しても、持ち帰る際に割れてしまっては残念ですよね。
通販なら機内で持ち込みできないものまで買えるので、持ち込み規制の心配がいらないんです!
もし現地でゲットできなかったものがあれば通販で探してみてはいかがですか?
海外で喜ばれる日本のお菓子を5つ紹介!抹茶味のお菓子など

海外で喜ばれる日本のお菓子を5つ、抹茶味のお菓子などを紹介します!
日本のお菓子には味・見た目・パッケージすべてに、「日本らしさ」が詰まっています。
以下で日本から持参するお土産におすすめな商品を5つ紹介していきます!
- じゃがりこ
- 抹茶味のキットカット
- ピュレグミ
- 柿の種
- 東京ばな奈
- じゃがりこ
日本でも大人気のじゃがりこ。
ほんのり塩気のあるサラダ味は、海外では珍しいフレーバーなので特におすすめです!
お土産で持って行くときは、蓋に穴が開いては大変なので袋のタイプを選びましょう。
- 抹茶味のキットカット
抹茶味は日本限定で海外でも超有名なんです!
ほかにも地方限定フレーバー(さくら・いちご・わさび)などがあり、セットで贈ると喜ばれること間違いなしですね♪
- ピュレグミ
海外のグミはハリボーのように硬いグミが主流のため、日本の柔らかいグミにみんな驚きます!
その中でも、ピュレグミのように中に果汁が入っていたり、食感が二重構造になっていたりするグミが人気のようです。
- 柿の種
柿の種は万国共通でいいお酒のおつまみになります。
日本のビールとおつまみ文化も一緒に紹介できて話題性バッチリですよ!
- 東京ばな奈
ふんわりとしたスポンジと優しいバナナカスタードが相性抜群の定番土産。
パッケージも可愛く、子供から大人まで人気の商品です!
また、日本のアニメとコラボしているパッケージが多く、特に喜ばれます。
空港や駅で手に入れやすいのがいいですね。
日本で人気のものが、海外でも喜ばれるのは嬉しいですよね。
私もグミが好きなのですが、最近はいろんな食感のグミや味が出ていて、面白い商品もたくさんあります♪
海外で喜ばれる日本のお菓子を選ぶポイントは「日本らしさ」です。
ぜひ参考に「日本らしさ」のあるお菓子を選んでみてくださいね。
海外で好みが分かれる日本のお菓子は和菓子など3つ紹介
海外で好みが分かれるお菓子は和菓子など3つあります。
- 和菓子
- せんべい
- 梅・昆布・煮干し関連
- 和菓子
日本らしさを感じるものといえば、やはり伝統文化のひとつである和菓子ですよね。
しかし、「あんこ」を使ったお菓子はあまり海外受けはしません。
豆は食事として食べるものという認識があるため、豆を甘く味付けすることに抵抗を感じる人が多いようです。
- せんべい
日本を代表する米菓といえば、やはりせんべいですよね。
お土産として渡すと喜ばれるものの、味の感想は「まあまあ」といった反応が多いようです。
やはり軽い食感と味のバリエーションが豊富なスナック菓子が、海外では根強い人気を誇っています。
特に歯が折れそうな硬いせんべいや、口に引っ付くことから海苔が巻いてあるせんべいは敬遠されがちです。
- 梅・昆布・煮干し関連
日本のコンビニには梅関連のお菓子が多く売られています。
海外の人たちはみんな挑戦しますが、こぞって二口目を食べる人は少ないです。
基本的に甘くないものは、お菓子として認める人が少ないのかもしれません。
「日本らしい」お菓子でも、海外の人にはあまり受けないことがあるとがわかりましたね。
私は和菓子があまり海外受けしないことに驚きました!
梅味は海外からみると珍味の部類に入るようです。
国によって好みの傾向は異なるので、行く場所によって選んでみてくださいね。
まとめ

- 海外旅行へ持って行くお菓子のおすすめはチョコレートやクッキーなど5つ
- 海外旅行で飛行機に乗る場合、液体物のお菓子は持ち込み禁止されている
- 通販で海外旅行のお土産を簡単に揃えることができる
- 海外で喜ばれる日本のお菓子は5つ、抹茶味のお菓子など
海外旅行へ持って行くときのおすすめのお菓子や、お土産に喜ばれるお菓子がわかりましたね。
お菓子を機内や海外に持ち込む際は、注意点に気を付けて持ち運ぶようにしましょう。
ぜひおすすめのお菓子を参考に、機内で快適に過ごしてみてくださいね♪
海外旅行では荷物がかさばりがちですが、ビスコは小さく持ち歩きやすいのが魅力。
パッと食べられるので観光の合間や飛行機内でも大活躍です。
手軽さとおいしさを兼ね備えた心強いおやつです!

















