日焼け止めは夜寝る前に落とさないとNG!適切な落とし方も解説!

あ～今日も疲れたぁ…。化粧と日焼け止め落とさないとだけど眠い…。ちょっと、そのまま寝てしまうとお肌が大変なことになってしまいますよ! 疲れて帰ってきてそのまま寝てしまいたい気持ち…よくわかります。しかし、日焼け止めは...

腸活マッサージの正しいやり方で便秘とぽっこりお腹を解消しよう♪

最近便秘が続いてお腹の張りとぽっこりお腹が気になるなあ… 便秘が続くと気分も落ち込み、便秘によって引き起こる肌荒れの症状も合わさるとしんどいですよね…。セルフマッサージで腸の動きを促す腸活マッサージのやり方があるんです...

季節を問わず毎日のように活躍するステンレスのボトル、どうやって洗っていますか? しばらく水洗いや食器用洗剤だけで洗っていると、いつの間にか茶渋がたまったり水垢が取れなくなってしまって、どうにかしたくなりますよね! ハイタ...

近年、フリマアプリ等の普及やコロナウイルスの影響もあり、宅配での荷物のやり取りが増えてきていますね。ただ、仕事終わりに対面で受取るには残業があって不在にすることが多い…そんな面倒ごとを引き受けてくれる宅配ロッカーについ...

最近よく聞く「腸活」、簡単だったら試してみたいですか? 体に良いこととは何となくイメージできても、何をしたらいいのかやり方がよく分からない、と思うかもしれませんね。簡単に始められる腸活のおすすめ方法3つは、善玉菌を増や...

看護助手を始めてみたいけれど、実際どういう仕事をしているのか分からないし、なんだか難しそうだからと諦めていませんか? 看護助手の主な仕事は大きく分けて3つ看護師のサポート、患者様のサポート、病院内の施設の環境完備がありま...

少しの食生活の乱れ、睡眠不足やストレスでも、容赦なく現れるのがニキビ。とにかく早く治したい!と、とりあえずニキビの薬をたっぷり塗りたくったこと、ありませんか? 早く治したいときでも、ニキビの薬の塗りすぎは厳禁です! 薬...

私はおしゃれで気の利いたギフトを選びたいけど、どんなものが喜ばれるの? 安心してください!今回この記事では引っ越しのご近所挨拶で渡すための手土産には、タオルや紅茶など、オシャレな3つのオススメアイテムがありますよ。挨拶...

インテリアやバッグ、ストラップなどにも取り入れられているマクラメ。温かな印象を受けるマクラメ編みですが、自分自身でやろうと思うとなんだか高度そうだし編み方の種類もわからないですよね。マクラメ編みは初心者でも簡単にでき...

健康や美容のために腸活したいけど、何をしたらいいのかな…。近年、健康志向が高まりつつある中、腸に対する注目度も高くなってきているように感じます。コンビニやスーパーでも腸活という文字をたびたび見かけることも多いですよね...