最近では日常生活のコーデにも取り入れることが多くなってきたリカバリーサンダル。
今回はそんなリカバリーサンダルのメリットについて詳しく解説していきます!
こんなお悩みをお持ちのあなたのために、今回購入を検討している私が調べてみました!
メリット・デメリットをわかった上で、あなたも日常に取り入れてみてはいかがでしょうか?
人気のOOFOSのリカバリーサンダルは、靴職人や一流アスリートのトレーナーたちが構成を考えたサンダルです!
フィット感がたまらないというレビューも多数あり!
これは1足持っておいても損はないでしょう!
ポチップ
目次
リカバリーサンダルのメリットは疲労回復の促進など3つある!
リカバリーサンダルには、疲労回復の促進やリラックス効果、長時間の歩行で疲れにくいという3つのメリットがあります!
- 疲労回復の促進
- リラックス効果
- 長時間の歩行で疲れにくい
リカバリーサンダルは、元々、激しいトレーニングや登山などの後の、足の疲労回復を目的として取り入れられることが多い存在でした。
ただ、最近では普段使いとして取り入れる人も多いです。
様々なブランドが商品として取り扱うようになってきたのも要因の1つでしょう。
では、メリットを細かく見ていきましょう!
優れた衝撃吸収性能で足の疲労回復につながる!
リカバリーサンダルには、優れた衝撃吸収性能を持つクッション性の高い素材が使われているため、足への負担を軽減してくれる効果が期待できます!
リカバリーサンダルには、通常のサンダルや靴よりも優れた衝撃吸収性能を持つクッション性の高い素材が使われています。
確かに、リカバリーサンダルってちょっと厚底になっているイメージがある!
そうです、そのソールと呼ばれる靴底の部分にクッション性の高い素材が使われているのです!
このソールのおかげで、歩いた際に地面から足に伝わる衝撃を抑えて、足への負担を軽減してくれると言われています。
トレーニングなどの運動で疲れた筋肉を和らげる効果も期待でき、足の裏だけでなく、足首や膝などの関節への衝撃も和らげてくれるでしょう。
土踏まずを支え、足全体を包み込むような形になっているモデルが多く、この点も足にかかる負担を減らしてくれる要因になっています。
また、疲労回復を早めることで、その後のトレーニングなどでのケガの予防にもつながります。
あなたもトレーニング後にリカバリーサンダルを取り入れて、疲労回復とケガの予防ができれば、次のトレーニングも楽しみになりますよね♪
クッションソールでリラックス!歩くのも負担にならない!
通常のサンダルなどと違ったクッションソールには、歩行時の負担を減らしてくれるような履き心地があり、リラックス効果も期待できます!
リカバリーサンダルでリラックスできるなんて、いいですね♪
先ほどもお伝えしたように、リカバリーサンダルは通常のサンダルや靴よりもクッション性の高いソールが採用されています。
そのため、履き心地がよく足に馴染むことによって、リラックスできるとも言われています!
歩いてリラックスできるなんて、こんな嬉しいことはないですよね♪
長距離の歩行もなんのその!歩きやすいのが特徴の1つ!
足が疲れることが想定される長距離の歩行でも、リカバリーサンダルは疲れにくいというメリットがあります!
足や身体に疲労が蓄積した時に履くサンダルとしてだけではないメリットの1つです!
リカバリーサンダルは、アウトソールの形状が適度に反りあがっていることも特徴です。
このデザインによって、歩行する際には前進しやすくなり、歩きやすく疲れにくいという効果が期待できます!
3つもメリットがあるなんて、私も早速購入したくなってきました!
あなたも普段の生活に取り入れることで、疲れを軽減し、さらに軽やかに歩けるようになったら嬉しいですよね♪
足への負担と言えば、バランスチェアも足への負担があるという噂がありますよね…
そんな噂について細かく解説してくれているのが、こちらの記事!
いい姿勢作りには最適と言われるバランスチェアを後悔しない選び方で選択しましょう!
選び方のポイントは3つ!あなたの足に合うことが重要!
選び方のポイントは、フィット感、耐久性、デザインの3つで、何よりもあなたの足に合うことが重要になってきます!
＜フィット感やサイズで選ぼう＞
まず何よりも重要になることは、あなたの足に合うかどうか!
あなたの足にしっかりとフィットするかどうかは、まず第一に重要になってくるポイントです!
サイズが合わないとせっかくの効果が得られないだけでなく、逆に足を痛めてしまう原因になってしまうかも…
やっと手に入れたリカバリーサンダルで逆に足を痛めてしまったとなっては、悲しいですよね…
試着してから購入するのをおすすめします!
＜耐久性や素材で選ぼう＞
ブランドによって、クッション素材が違う場合があるので、それぞれのサンダルを試すことをおすすめします!
また、重さも重要なポイントの1つです。
重すぎると逆に足に負担がかかってしまうので、適度な軽さを意識しましょう。
また長時間の使用でも耐えられるような耐久性も重要になってきます。
＜デザインやファッション性で選ぼう＞
日常使いするのであれば、デザインも重視したいですよね♪
どのブランドから出ているものか、どんなデザインなのかもチェックしてみてください!
また、デザインには大きくわけて3つあります!
- ビーチサンダルのような形状のトングタイプ
- 靴下を履いていてもサッと履きやすいスライドタイプ
- 足のつま先から甲までを覆うようにラウンドしたアッパーを持つクロッグタイプ
あなたも好きなデザインの物を選んで、普段使いにすれば、快適できっと毎日のテンションも上がって満足感が得られますよ♪
リカバリーサンダルのデメリットはソールが削れやすいなど4つ!
リカバリーサンダルのデメリットには、ソールが削れやすい、素材が硬く鼻緒部分が痛い、長時間の使用による影響、価格が通常のサンダルより高いの4つあります。
やはりメリットだけではなく、しっかりデメリットも知った上で購入したいですよね!
そんなあなたのために、メリットとあわせて調べてみました!
デメリットも知った上で購入して、あなたの足に合ったリカバリーサンダルを見つけてより快適に過ごせたらいいですよね♪
ソールのかかと部分を引きずって歩くためソールが削れやすい!
リカバリーサンダルを履いて歩くと、ソールのかかと部分を引きずって歩くことが多くなり、その分ソールが削れやすくなるというデメリットがあります。
リカバリーサンダルは、クッション性に優れていると先にお伝えしましたが、その一方で摩耗性や耐久性にはやや不安が残るのが現実です。
使用頻度が多くなると、その分ソールが削れてしまう可能性が高くなります。
また、サンダルだとシューズのようなフィット感は得られないため、歩くときに引きずって歩くこともしばしば…
そのため、ソール部分が削れてしまうという難点があります。
日常使いにする場合には、ソールが削れやすいサンダルということも念頭におき、割り切って履きつぶす勢いで使用するといいかもしれませんね!
購入したばかりはまだ硬い!トングタイプは馴染むまでが大変!
トングタイプのリカバリーサンダルは、鼻緒部分が硬く痛く感じる場合があるのがデメリットの1つです。
本来柔らかい素材であるリカバリーサンダルですが、購入したばかりは素材が馴染んでいないため、硬く感じやすいという難点があります。
特に、鼻緒部分は長時間履き続けると痛くなることが多いとか…。
この心配を払拭するには、トングタイプ以外の種類のサンダルを選ぶといいでしょう。
どうしてもトングタイプがいいあなたは、この点も知った上で購入をしましょう。
長時間使用することによって筋肉が弱ってしまう可能性も!
長時間使用することによって、逆に足に負担がかかるという可能性もゼロではないということも知っておきましょう。
特にサンダルのクッション性が高すぎると、足の筋肉が怠けてしまい、筋力低下につながる可能性もあります!
トレーニングをした疲れを軽減するために取り入れたのに、疲れを癒すどころか筋力低下となってしまっては、トレーニングした意味がなくなってしまいますよね…
あまりヘビロテしすぎないほうがいいかもしれませんね!
トレーニング後や、長距離の歩行の際にだけ履くという風に決めてもいいかもしれません。
ただ、普段使いしたい場合には、こういった点も知っておくことも重要ですよね!
価格は通常のサンダルよりも高い!ブランド物は値段を要チェック!
機能性を重視しているため、通常のサンダルよりも価格が上がる傾向にあるのもデメリットの1つです。
特にブランド物はさらに価格が上がってくる傾向に。
大体平均すると、7000円～10000円前後といったところでしょうか。
ただ、機能性を重視して買うものですから、お値段以上の価値があると思って購入するのがいいでしょう!
私も価格とブランドを見て、購入を検討します!
リカバリーサンダルのランキング1位はOOFOS!
リカバリーサンダルのランキングの1位はウーフォスのOOriginalで、その他5位までランキングをつけております!
やはり人気のアイテムは気になりますよね!
今回は、Yahoo!ショッピング、楽天市場、Amazonの3社のランキングをもとに、私が独自にランキングをつけてみました!
どのサイトでも上位に入っているようなものばかりですので、気になるあなたは、ぜひ購入を!
| 商品名 | 価格 | サンダルタイプ | |
| 1位 | OOFOS（ウーフォス） OOriginal | 8580円～ | トングタイプ |
| 2位 | OOFOS（ウーフォス）OOahh（ウーアー） | 7480円～ | スライドタイプ |
| 3位 | OOFOS（ウーフォス）OOmega（ウーメガ） | 11980円～ | トングタイプ |
| 4位 | KUROO スリッパサンダル | 1904円～ | スライドタイプ |
| 5位 | TELIC リカバリーサンダル | 4394円～ | トングタイプ |
全体的にランキングを見ていて、トングタイプやスライドタイプが上位に入っている印象でした!
やはり履きやすさという面からもいずれかのタイプが選ばれるのではないでしょうか。
そしてなんといっても、OOFOS（ウーフォス）の人気ぶり!
OOFOSはリカバリーサンダルの火付け役とも言われています。
1位の商品がこちら!
トングタイプですが、鼻緒部分も痛くなりにくいとのレビューも多数ありました!
これはトングタイプを検討していたあなたにとっては朗報ですね♪
サイズ感はちょっと大きめを選ぶのがいいとのことです!
カラーバリエーションも豊富なので、あなたも気に入った1足が見つかるかもしれませんよ♪
素敵なリカバリーサンダルを履いて、快適にそして足元を華やかにしてくれるなら、あなたの毎日も素敵なものになっていきますよ♪
こちらの記事では、トライアスロンのランニングシューズについて書かれています。
なかでもランニングシューズのおすすめが記載されているのですが、リカバリーサンダルも発売しているブランドのランニングシューズも紹介されています!
ぜひチェックして、ランニングシューズとリカバリーサンダルをセットで使ってみてはいかがでしょうか?
リカバリーサンダルでもクロックスは人気!タイプは2種類!
クロックスからもリカバリーサンダルは発売されており、トングタイプとスライドタイプの2種類でした!
クロックスってサンダルでは超有名ですよね!
私も長年大好きなブルーのクロックスを使っています♪
こちらのブランドは色やデザインが豊富にあるのがいいところですよね!
そんなクロックスからもリカバリーサンダルは発売されていました!
トングタイプがこちら!
もう1種類はスライドタイプで、こちらも人気商品の1つです!
クロックスって、足首のところにバンドがあるイメージだったので、バンドがないタイプは新鮮ですね!
でもどちらも確かにかわいいですよね♪
私は長時間立って仕事をするのですが、いつもヒールなんです…
足がぱんぱんにむくんでいる状態なので、サンダルに履き替えるだけでちょっと楽になるんですよね。
そのため、リカバリーサンダルをちょうど検討しているところでした。
今回調べてみて、大好きなクロックスから出ているなら、これ一択だわ!と思っています!
というより、書きながら商品を探して購入してしまいました!笑
あなたも好きなブランドでリカバリーサンダルが出ているか調べてみてもいいのではないでしょうか?
もしかしたら発売されているかもしれませんよ!
まとめ
- リカバリーサンダルには、疲労回復の促進やリラックス効果、長時間の歩行で疲れにくいという3つのメリットがある
- リカバリーサンダルのデメリットは、ソールが削れやすい、素材が硬く鼻緒部分が痛い、長時間の使用による影響、価格が通常のサンダルより高いの4つ
- リカバリーサンダルのランキングの1位はウーフォスのOOriginal
- クロックスからもリカバリーサンダルは発売されており、トングタイプとスライドタイプの2種類
メリット・デメリットや選び方のポイントまでおさえたあなたは、もうこれで好きなデザインのものを選べそうですよね♪
お気に入りの1足を見つけて、毎日快適に過ごしてもらいたいです♪
ランキングもぜひ参考にして、お好きなサンダルを選んでくださいね!
文中のランキングでも1位にランクインしていたOOFOSのOOriginalをおすすめします!
普段使いにもできるおしゃれなデザインですよ!
カラーバリエーションも豊富なので、お好きな色を選んで足元から華やかにしていきたいですね♪
ポチップ
